Estou determinado a pegar ondas grandes de stand up paddle. Tenho certeza que o SUP também tem tudo a ver com as big waves e, por isso, tenho focado bastante no treinamento físico.

Hoje tenhocomoaliada a “Qualyvida”, onde treino pilates e faço preparação física com Marquito Moraes. Ele é o atual campeão do premio Greenish 2011 de maior onda surfada na remada no Brasil e também preparador físico do Heitor Alves. Acho muito importante escolher de dois a três dias da semana para fazer um bom treinamento. Isso ajuda a evitar lesões e faz você se sentir bem consigo mesmo.

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Fisicamente e mentalmente estou sendo bem preparado. Tenho certeza disso. Mahalo Marquito !!!!

Magrinho

(*) O atleta do time Mormaii Alexandre “Magrinho” Takeo é um waterman fissurado que assina a coluna SUP LyfeStyle para o supclub.com.br